Психотерапия

Психотерапевт в Нижнем Новгороде

Психотерапия (от греч. психо - душа + греч. терапиа - лечение, уход) - определяется как деятельность, направленная на избавления человека от различных проблем (эмоциональных, личностных, социальных, и т. п.). Проводится специалистом-психотерапевтом путем установления глубокого личного контакта с пациентом (часто путем бесед и обсуждений), а так же применением различных когнитивных, поведенческих и других методик.

Основные цели психотерапии:

• воспитание гибкости, умения находить новые, эффективные стратегии поведения;
• накапливать и рационально использовать энергетические ресурсы;
• изыскивать, сохранять и развивать ресурсные состояния;
• обеспечивать активность, энтузиазм, оптимизм, сохранять и развивать здоровье.

Психотерапия больше занимается не постановкой этих целей, а средствами их достижения. Поэтому психотерапия это и набор технологий для достижения поставленных целей.

Психотерапия - это процесс психологического упорядочения прошлого, настоящего и будущего, достижение гармонии с собой и миром в настоящем.

Психотерапия - система психического (психологического) воздействия (словом, мимикой, молчанием, при помощи техник, изменяющих психические процессы и соматическое состояние, воздействия группы, специально) на психику, а через нее и весь организм с целью лечения или профилактики дезадаптации, развития здоровья или достижения других сформулированных целей.

Психотерапия - это довольно длительная и непременно систематичная форма психологической помощи. Большую роль здесь играет уровень профессиональных знаний и навыков психотерапевта, но успех психотерапии обусловлен постоянством совместных усилий пациента и специалиста; всякий запрос на "быстрое и чудесное" исцеление несостоятелен и требует специальной проработки в терапевтическом процессе.

Психоанализ

Прохождение личной терапии у психолога предоставляет уникальную возможность осознать бессознательные мотивы своей психической жизни и понять, каким образом, они влияют на ваши чувства и ощущения, поведение и настроение, на ваши взаимоотношения с другими людьми, а также на ваше здоровье.

В работе используются новейшие методы и достижения психоанализа:

• анализ сновидений;
• анализ продуктов творческого воображения ( фантазий, свободных ассоциаций, рисунков, стихотворений и т.д.);
• один из самых эффективных метод изучения бессознательного «игра с песком»;
• анализ языка тела (телесных симптомов).

Психоанализ помогает легче справляться с неизбежными переживаниями и разрешать такие проблемы как:

• психосоматические симптомы и заболевания;
• кризис среднего возраста;
• проблемы взаимоотношений (в семье, на работе, в обществе);
• Внутренние и внешние психологические конфликты;
• состояния необъяснимой тревоги и страхов;
• состояния навязчивых мыслей и поведения;
• состояния зависимости (пищевой, алкогольной, наркотической, игровой);
• различные травматические и стрессовые переживания (потеря близкого человека, развод, неизлечимая болезнь, потеря работы, синдром профессионального выгорания и хронической усталости и т.д.);
• а также помогает осознать свой личный путь индивидуации - путь индивидуального психического развития, свое призвание и предназначение в жизни.